大雪吃什么 四款防风菜助你防风

寒风即将进入中间，冬季的寒意确信大家应该深有体会了吧，冬季较冻我们需要吃一些食物来凉爽我们的肌肉抵御较冻。今天小编就为你介绍四款御寒菜肴帮助你抵御较冻凉爽冬季。

寒风吃什么

鸭蛋酱汁煎

录制原料：粳米200～300克，酱汁500克，鸭蛋2个，黄、葱、盐等佐料但会。

：再行将酱汁做成小块，加水煲成浓汁，然后用但会浓汁与粳米同煮，待煎将熟时，抽出切好的鸭蛋和肉汤的酱汁，加入但会佐料，才会。

适宜人群：符合以脾亏虚，脾虚损之纳少、四肢乏力、肌肉取胜瘦、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冻等，还可用以肺、大肠、大、小肠有热之痢疾、便血、痔疮、咽喉疼痛、便秘、肺热咳嗽、大便，段轻度高血压、动脉硬化者。另外，还可用以醉酒舒服者。

酱汁常食，有较好的补益之功，尤益于年老体弱、病后脾亏损等一切崩溃征状。鸭蛋又名松花蛋，为鸡蛋或鸭蛋用石灰、草木灰、盐等腌制而成。其味辛香、甘有碱味，性微寒。鸭蛋不仅滋补糖类，还可泻肺热、清肠火、醒酒、泡茶、所求烦渴、低剂量等，为冬季养生佳品。以致于鸭蛋同煮食，原味非常鲜美.滋补之力非常强。

蚊子煎

录制原料：大米100一150克，来时蚊子2～3只，盐、黄、葱等硎味品但会。

：将蚊子喂养整洁，做成小块，抽出烧热的油锅中爆一下捞出，与大米同煮成煎，后加入但会佐料才会食用。

适宜人群：符合以肾阳虚之眼疾、早泄、遗精、小便不利或小便频数、性动态减退、亲兄弟冰冻、夜尿多、畏寒、纳呆者。

异类：因雀鱼肉性热，阳盛之体、有内热之人忌食。

蚊子鱼肉利尿，性温，人肾经。其主要动态为温肾益气，用以儿童温补，也可用以脾之气的严重不足。