男士运动分文不取治阳痿
2017-07-29 02:13 来源:七台河男科医院
多上班族不喜欢运动,平常住惯冷气房,1运动就喘呼呼,又汗流浃背,还会全身酸痛1个星期,许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多,除能让你具有好身材外,对血汗管的帮助也很大。而好处还不只这些,根据最新的研究显示,运动对男性的性生活也很有助益。 根据波士顿医药大学,戈登斯坦博士所主持的1项大范围研究显示,1个每天透过运动最少消耗掉200卡卡路里的男人,阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态,并把焦点放在1些传统上被认为与阳痿有关的因素上,如:吸烟,酗酒,不运动及体重太重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。
很多中年男性步入中年以后,工作稳定,也已结了婚,没必要再保持外在形象,就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒,体重还算标准,身体也没甚么毛病,就不运动。但是当话题1牵涉到"性功能" 上,还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为,这项研究的结果可能会使得1些男性开始运动。
,这都和是不是能有足够的血液能流向需要的器官有关。由于运动可以使血管保持畅通。事实上,阳痿可以被视为是血汗管疾病初期的警讯,由于当体内血液没法畅通时,反应在阴茎勃起的状态上更加明显。
在美国,6105岁以上的男性有4分之1有阳痿的困扰,有人藉服用威而刚来改良阴茎没法充血的困扰,根据统计,平均每3秒钟就有1颗威而刚被消费,但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应当是在事前预防,而不是在阳萎后才到处求医。
运动的型态很多,其实不1定要去健身房,漫步也算是1种很好的运动,唯1不合适的运动是"骑自行车",由于这会增加阳痿的机率。
美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过1个长时间大型研究发现:每天通过锻炼消耗最少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于"运动掉"1听可乐,大约等于轻盈地走两英里路。
在9年多的时间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们视察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现,常常活动的人,较少见产生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦(200卡),当于步行3000米。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说:这个发现具有重要意义,男性即便到了中年才开始锻炼也能下降阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。而且,阳痿实际上多是血汗管疾病的初期正告信号,由于阴茎比心脏对血流的减少更敏感。
温馨提示:
运动有助于预防阳痿与运动预防血汗管病发作的道理1样。阴茎没有足够多的血量充盈就不能勃起。阴茎对血流减少比心脏更敏感,故阳痿可以是血汗管病的更初期信号。65岁以上的老人有1/4产生阳痿,虽然“伟哥”有效,但是治标不治本,健全血汗管功能才是重要的。
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